A luz tem uma ampla gama de efeitos na saúde visual humana, nos ritmos biológicos, na cognição emocional, no metabolismo e na imunidade através de efeitos biológicos visuais e não visuais, e é uma tecnologia chave para a saúde do habitat humano, com um foco comum nos campos fronteiriços da arquitetura, óptica, ciências da vida e engenharia ambiental.

O papel curativo da luz no espaço habitacional

A rápida urbanização conduziu ao desenvolvimento socioeconómico e à melhoria dos padrões de vida das pessoas, mas também trouxe sérios desafios à saúde humana.O envelhecimento profundo da estrutura populacional, o ritmo acelerado da vida social, a pressão crescente da concorrência no trabalho e no estudo e a utilização frequente de dispositivos eletrónicos inteligentes conduziram a uma série de problemas de saúde visual e também aumentaram o risco de diversas doenças físicas. e doenças mentais.Desde a fonte da promoção da saúde, várias técnicas, meios e métodos de intervenção em saúde para regular activamente o estado de desequilíbrio precisam de ser explorados e desenvolvidos urgentemente.A luz é o principal componente do ambiente físico do espaço vital humano e tem um efeito multidimensional na saúde de “visual-físico-psicológico”.O padrão WELL, que é amplamente reconhecido no campo de edifícios saudáveis, e os nove elementos básicos de edifícios saudáveis ​​propostos pelo Centro para o Clima, a Saúde e o Meio Ambiente Global da Escola de Saúde Pública de Harvard, concentram-se ambos no ambiente leve.É certo que através do ajuste razoável da quantidade de luz, distribuição espacial da luz, espectro da fonte de luz e estratégia de luz, bem como o design personalizado da paisagem luminosa e da interface de mídia de arte luminosa, é de considerável importância para a pesquisa usar a luz como um direto e meios eficazes, seguros e isentos de efeitos secundários de intervenção activa na saúde no ambiente de vida humana para eliminar os efeitos negativos causados ​​por factores patogénicos ambientais.

fatores que afetam o ambiente do habitat

Ambiente leve e saúde visual

O impacto da luz na saúde humana divide-se em dois aspectos: visual e não visual.Mais de 80% das informações que os humanos obtêm sobre o mundo externo são obtidas por meios visuais.Portanto, a qualidade visual afeta a grande maioria dos comportamentos e atividades como trabalho, entretenimento, interação e lazer, e está intimamente relacionada à qualidade de vida.O olho é o órgão humano mais sofisticado, e más condições de iluminação, como luz insuficiente, sombras, brilho intenso, luz estroboscópica e estimulação excessiva da informação visual, não só levarão à redução da função visual, fadiga visual e redução do desempenho operacional, mas também prejudicarão o bom desempenho das atividades e seus efeitos cumulativos a longo prazo causarão miopia, acelerarão a degeneração macular e trarão danos visuais irreversíveis.A China investe muitos recursos humanos e económicos na protecção nacional da saúde visual todos os anos, e melhorar o ambiente de luz do espaço de vida humana é uma das principais tarefas.

Existe uma relação complementar entre a função visual do olho humano, o trabalho visual e o ambiente luminoso.Um grande número de estudos foi realizado em torno da correspondência da capacidade visual de diversas populações, como adolescentes, adultos e idosos, com diferentes condições operacionais, como papel, VDT e processamento fino, para atingir os parâmetros do ambiente de luz necessários para um desempenho visual ideal. e conforto visual.Sob os esforços incessantes de organizações acadêmicas e pesquisadores representados pela CIE e pelo estudioso americano Perter Boyce, um consenso foi formado sobre o impacto de elementos individuais do ambiente de luz, como iluminância, luminância, distribuição de brilho do campo visual, cor da fonte de luz e reprodução de cores no visual. qualidade, e vários padrões e especificações da indústria foram introduzidos no país e no exterior para orientar a prática de design de ambientes de luz arquitetônica.

Ritmos leves e biológicos

O corpo humano possui um relógio especial denominado “biorritmo”, que regula a maioria dos processos fisiológicos como sono, alimentação, metabolismo, secreção hormonal e resposta imunológica, mantendo a homeostase saudável do corpo.Os distúrbios do ritmo biológico causam obesidade, câncer, doenças neurodegenerativas e outras doenças, e também afetam o tratamento e a reabilitação de doenças.Além das células cone e dos bastonetes, um terceiro tipo de células fotorreceptoras, as células ganglionares fotorreceptoras especializadas da retina (ipRGCs), existem na retina dos mamíferos e são fotossensíveis a estímulos luminosos e projetam sinais luminosos para o centro de controle do ritmo –Eles são capazes de percebem diretamente estímulos luminosos e projetam sinais luminosos para o núcleo supraquiasmático (SCN), que forma a via visual da luz sem imagem e influencia a secreção de melatonina pineal, cortisol e outros hormônios humanos importantes, regulando assim os ritmos biológicos.

Caminhos visuais e não visuais de ação da luz

O efeito rítmico da luz é um foco central da prática de pesquisa em ambientes de iluminação sanitária induzida pelo homem.Salas de aula, escritórios, hospitais e espaços subterrâneos introduziram sistemas de iluminação rítmica dinâmica para melhorar a qualidade do sono noturno e a atenção mental e o estado de alerta durante a vigília diurna.A estimulação rítmica tornou-se um indicador chave de um ambiente luminoso saudável, e a avaliação quantitativa do seu impacto é agora um novo foco de atenção em campos relacionados no país e no estrangeiro.

O efeito emocional da luz

Por um lado, John A. Schindler, médico praticante nos Estados Unidos, destacou em seu livro How to Live 365 Days a Year que até 76% das doenças estão relacionadas ao mau humor.A chave para prevenir doenças e promover a saúde física e mental é manter um estado de espírito otimista e positivo, regulando as emoções de forma racional.A terapia com luz branca brilhante foi introduzida no tratamento do transtorno afetivo sazonal na década de 1980 com efeitos notáveis, e os resultados de estudos clínicos subsequentes também mostraram que a luz tem efeitos positivos no tratamento da depressão pós-parto, síndrome pré-menstrual e transtorno afetivo não sazonal .

Por outro lado, luz, cor e espaço juntos formam um ambiente visual que transmite a linguagem da emoção, tornando a luz intimamente relacionada com a experiência cognitiva e emocional humana.John Flynn, um pioneiro no estudo da psicologia da iluminação, demonstrou que as mudanças no ambiente luminoso provocarão diferentes respostas à espacialidade, clareza visual, privacidade, prazer, relaxamento e complexidade.O impacto visual perceptivo da luz e da cor é frequentemente usado para criar situações espaciais e atmosferas que mobilizam emoções e evocam sentimentos psicológicos específicos.Por exemplo, a série de obras de arte imersivas com luz de James Turrell constrói experiências emocionais que vão do psicodélico ao surreal por meio da ressonância sensorial no contexto.

Arte de luz envolvente de James Terrell

Perspectivas de práticas inovadoras para um ambiente de luz saudável no habitat humano

A prática e a inovação do ambiente de luz saudável originam-se da busca incessante pela saúde da vida humana e estão repletas de infinitas possibilidades.Embora as pessoas tenham compreendido os extensos efeitos da luz na visão, na fisiologia e na psicologia através de múltiplas vias neurais, ainda existem mecanismos de ação mais complexos a serem explorados.Com o aprofundamento do conhecimento das pessoas sobre a vida e a saúde, e a ligação cada vez mais estreita entre as tecnologias de informação digital, como a construção inteligente, os grandes volumes de dados, a computação em nuvem, a comunicação sem fios e a Internet das Coisas, o espaço arquitectónico e a vida humana, a forma e o conteúdo da vida das pessoas a vida saudável está mudando continuamente, e a definição e o escopo da pesquisa da saúde leve serão continuamente ampliados e até mesmo anulados.

Fonte: Edifício Times